«Мої емоції та мій ресурс під час війни»
8 червня у Володимирі відбувся тренінг для молоді «Мої емоції та мій ресурс під час війни», організований Молодіжною радою Володимира. У ньому взяла участь молодь громади, волонтери, представники громадських організацій та працівники відділу молодіжної політики та спорту управління з гуманітарних питань.
Ситуація, у якій ми всі сьогодні опинилися, не є типовою. Всі психологи однієї думки про те, що в ненормальній ситуації кожна реакція є нормальною. Через індивідуальні особливості психіки кожна людина реагує на стрес, пов’язаний із війною, по-своєму. Тому, важливо розуміти себе, відстежувати свої стани та вміти їх контролювати.
Ніхто не знає напевно, коли завершиться війна. Через це, всі ми маємо навчитися жити під час війни й бути ефективними.
На тренінгу, психологиня Олена Токарєва, розповіла про емоційний стан людини під час війни в Україні, його трансформацію за ці три місяці та методи подолання відчуття тривоги, страху, напруження як власного, так і в родині, в колективі, колі друзів та суспільстві загалом.
P.S. Молодіжна рада Володимира дякує спікеру – Олені Токарєвій, культурно-мистецькому центру та управлінню з гуманітарних питань за сприяння у проведенні тренінгу.